A rotina atribulada é a desculpa preferida de quem leva uma vida sedentária e deixa de lado os cuidados com a saúde. Trabalho demais, cuidados com os filhos, estresse do dia a dia têm vindo em primeiro lugar enquanto a qualidade de vida e o bem-estar físico são praticamente esquecidos.
Os reflexos desta falta de cuidado podem ser bastante preocupantes. Doenças como obesidade, pressão alta, dores articulares, depressão e colesterol estão diretamente ligadas ao sedentarismo e a má alimentação. Para dar um incentivo a quem quer começar a mudar os hábitos, o Núcleo de Assessorias Esportivas da Associação Comercial e Industrial de Florianópolis (ACIF) está lançando o Desafio Saúde Todo Dia, um programa de treinamento físico e orientações nutricionais voltado para empresas e seus colaboradores.
Durante quatro meses, profissionais de educação física irão acompanhar de perto, com planejamentos personalizados, cada participante inscrito. Além do desafio individual, a disputa também será por empresa. Quanto mais o participante se empenhar, mais pontos ele dará a empresa que representa. Ao final, serão premiados o participante e a empresa com maior pontos no ranking. Cada empresa pode participar com 5 colaboradores.
Dentro do programa estão inclusas palestras com nutricionista; treinos personalizados e acompanhamento semanal das atividades executadas por um educador físico. “Tudo será planejado com cuidado para que cada participante vivencie momentos saudáveis e alegres. Vamos mostrar o quanto é bom cuidar da saúde e como eles se sentirão melhor dia após dia”, destaca o coordenador do Núcleo de Assessorias Esportivas, Tiago Luiz Alves.
As inscrições já estão abertas e seguem até o dia 23 de setembro pelo email consultor5@acif.org.br. O lançamento do Desafio da Saúde será no dia 30 de setembro. E para os demais colaboradores das empresas participantes que estiverem interessados nos serviços das assessorias esportivas terão desconto de 10% na mensalidade.
Mais informações, regulamentos, valores e horários podem ser solicitados pelo mesmo e-mail ou pelo telefone (48) 3244-5578.